Στο σπίτι, η αλλεργία μπορεί να προκληθεί από τη σκόνη, τα ακάρεα, τη μούχλα ή την υγρασία. Για να αντιμετωπίσουμε το θέμα στη ρίζα του, είναι πολύ σημαντικό να υιοθετήσουμε τις σωστές συνήθειες:
-Ναι στα ανοιχτά παράθυρα για να ανανεωθεί ο αέρας
-Όχι στη σκόνη και τη μούχλα -είναι ο μεγάλος εχθρός!
-Ναι στις ειδικές συσκευές για την καταπολέμηση της υγρασίας, τους αφυγραντήρες.
Μούχλα, σκόνη και υγεία δεν πηγαίνουν μαζί! Οπότε:
Τινάζουμε καλά τα μαξιλάρια και πλένουμε τακτικά τα προστατευτικά στρώματος και μαξιλαριών
Περνάμε με την ηλεκτρική όχι μόνο τα χαλιά αλλά και το στρώμα σε τακτικά διαστήματα. Έτσι αποφεύγουμε τις εξάρσεις της αλλεργίας στη σκόνη.
Το προσεκτικό σφουγγάρισμα από γωνιά σε γωνιά βοηθάει.
Ξεσκονίζουμε τακτικά έπιπλα, συσκευές και μικροαντικείμενα. Δοκίμασε με ένα φτερό ξεσκονίσματος, έχει πλάκα!
Tip: Φοράμε πάντα γάντια όταν καθαρίζουμε και μάσκα για να μην εισπνεύσουμε τη σκόνη, ειδικά εάν ο χώρος δεν αερίζεται καλά.
Περνάμε τα πατώματα με
KLINEX Hygiene Καθαριστικό Πατώματος
για να
απομακρύνουμε σκόνη και άλλα αλλεργιογόνα που κατακάθονται στο πάτωμα. Μάλιστα τα συγκεκριμένα προϊόντα έχουν επιβεβαιωθεί με εξειδικευμένες εργαστηριακές δοκιμές ότι απομακρύνουν παράγοντες που προκαλούν αλλεργίες.
Απολυμαίνουμε τις επιφάνειες στις οποίες μπορεί να εμφανιστεί μούχλα με
, όπως γύρω από το νιπτήρα, τη μπανιέρα, το νεροχύτη, τα κουφώματα και τυχόν ρωγμές ή χαραμάδες.
Στα επίμαχα σημεία όπως αρμούς και πλακάκια καθαρίζουμε τη μούχλα με το εξειδικευμένο
με ενεργό χλώριο.
Και ένα τελευταίο tip: μελέτες δείχνου ν ότι ένας παράγοντας που οξύνει τις αλλεργίες είναι το στρες. Σε κάποιες περιπτώσεις μάλιστα το στρες είναι η ίδια η αιτία της αλλεργίας μας. (Όταν είμαστε αγχωμένοι/ες το σώμα μας απελευθερώνει περισσότερη ισταμίνη που ενισχύει την αλλεργική αντίδραση.) Τίποτα δεν μπορεί λοιπόν να αντιμετωπίσει πιο ριζικά το πρόβλημα από το να φροντίζουμε τον εαυτό μας βάζοντας στην καθημερινότητά μας χαλαρωτικές συνήθειες, όπως το περπάτημα, φυσική άσκηση, μασάζ, διαλογισμό, ψυχοθεραπεία.